Le firme di Psicologiatorino.it: le persone che ogni giorno scrivono i nostri contenuti.
Alessio Valducci
10 articoli
Alessio ha affrontato l’ansia fin da giovane e ha trovato sollievo praticando meditazione e camminate nei boschi. Da anni scrive di salute mentale per aiutare gli altri a trovare equilibrio attraverso attività quotidiane semplici, raccontando come la natura può essere un potente alleato della mente.
Caterina Mazzarotto
10 articoli
Dopo un lungo viaggio in Asia che l’ha messa a confronto con culture nuove, Caterina ha riscoperto il valore della consapevolezza e della gratitudine. Oggi scrive e parla di benessere mentale, portando nei suoi articoli strumenti semplici come il diario della gratitudine e la mindfulness.
Gabriele Mancini
10 articoli
Gabriele ha lavorato come educatore in centri ricreativi, dove ha osservato l’impatto degli ambienti sicuri sul benessere emotivo. Nei suoi articoli esplora come creare relazioni sane e affrontare l’auto-giudizio, offrendo strumenti pratici derivati da anni di lavoro sul campo.
Giulia Prandini
10 articoli
Giulia, cresciuta in una famiglia numerosa, ha imparato presto l’importanza dei confini emotivi. Dopo aver affrontato un periodo difficile nell’adolescenza, si è dedicata alla scrittura per sensibilizzare sulle sfumature dell'equilibrio interiore e sulle relazioni familiari.
Marta Cavicchioli
10 articoli
Dopo aver vissuto a Berlino per due anni durante un periodo di forte cambiamento personale, Marta si è appassionata al tema della resilienza. Da allora condivide consigli sul benessere mentale e strategie pratiche per affrontare lo stress quotidiano, basandosi sulle sue esperienze e sulla sua attenzione al benessere integrato.
Mattia Loperfido
10 articoli
Mattia, ex atleta dilettante, ha dovuto reinventarsi dopo un infortunio che gli ha insegnato a gestire frustrazione e resilienza. Scrive articoli sugli effetti dello sport sul benessere psicologico, intrecciando storie personali, autoironia e suggerimenti per ripartire dopo una caduta.
Nicoletta Avanzi
10 articoli
Nicoletta, dopo aver cresciuto due figli da sola e superato periodi di isolamento, è diventata una voce sincera su autostima, dialogo interiore e accettazione dei limiti. Offre spunti pratici per il self-care quotidiano, ispirandosi ai piccoli cambiamenti che l’hanno aiutata nella vita reale.
Riccardo Zambotti
10 articoli
Riccardo ha gestito per molti anni una piccola libreria di quartiere, diventando un ascoltatore per molti clienti. Dagli incontri e dalle storie raccolte ha sviluppato un interesse per l’empatia, che oggi racconta in articoli dedicati a pratiche di cura e ascolto consapevole.
Samuele Ciampini
10 articoli
Samuele ha attraversato un momento di burnout quando lavorava nel settore delle startup. Da quella crisi è nata la sua passione nel diffondere buone pratiche per prevenire l’esaurimento e coltivare pause rigeneranti. Condivide sempre esempi e spunti ironici tratti dalla propria quotidianità.
Virginia Ballardini
10 articoli
Virginia ha iniziato il suo percorso di crescita personale dopo aver affrontato un periodo di difficoltà lavorativa e precarietà. Attraverso la scrittura, racconta come si possano trasformare crisi in nuove opportunità, fornendo riflessioni d’esperienza e piccoli esercizi di autocompassione.